【中百舌鳥】腸活には腸のマッサージ☆癒し処　まこ家 | 中百舌鳥にてマッサージの様子や見込める効果などをブログで詳しく発信

【中百舌鳥】駅チカの『癒し処　まこ家』です☆

本日は店休日となります(^-^)

皆様いかがお過ごしですか？？？

また感染者が増えてきて、毎日さらに気を引き締める時期です。

私達がやるべきことは…

・マスクを着用する

（出来ない方はハンカチなどの口を覆う為の物を持ち歩く）

・お酒を呑んで騒がない

・密にならない

などの今までの感染対策と同じ事をしましょう☆

さて、健康を整える為には何が必要かご存知ですか？？？

体調崩しやすかったり、風邪ひきやすかったり、胃腸の調子が良くなかったり。

冬場は特にこれらの症状の体調不良が起きやすくなります(･_･;

私はドラッグストアで店長をやっていました。

色々な勉強もしました。

そして1番大事な事に気付きました！

全ては『腸』から始まってる！！！

腸って便を生成して体外に出すだけが仕事ではないんです。

腸には菌がたくさんあり、その一個一個の働きが違います。

腸が整っていないと、肌荒れ・風邪・便秘・むくみなどの症状が現れます(･_･;

最近ではR-1乳酸菌などの菌によって花粉症を軽減させる効果も言われています。

それだけ腸内細菌は重要って言う事です☆

そしてやはり腸が冷えると免疫が下がる。

腸を温めるにはどうしたらいいか？？？

それはマッサージや食べ物などでケアできます(^-^)

まこ家の腸活マッサージは、ボディケアで行います。

温めた手をお腹に当てて熱を与えます☆

そして撫でたり優しく押す事で刺激を与えます☆

そうする事で腸の動きが活発になり、便秘解消、腸作用の改善に役立ちます(^-^)

ボディケア60分　5940円

セルフケアでも下腹に手を当てるだけでも大丈夫です☆

そしてカイロや腹巻きで温めるのもありです♪

足裏の反射区からのアプローチもできます。

足裏の中央には胃腸のツボが集中しています。

指でゴリゴリしてあげるのもオススメ☆

リフレクソロジー30分 2970円〜

フットバスにでお足元を温め、オイルを使用して施術します(^-^)

男女共に人気のコースですので、是非ともこちらもご利用下さい☆

ボディケアとリフレクソロジーのセットコースも伺えます。

腸活集中施術もお任せ下さいませ♪

では、本日も冷えますので、お身体ご自愛下さいませ☆

【中百舌鳥】駅チカの『癒し処　まこ家』でした♪