【中百舌鳥】男女の疲れの違い（女性編）【癒し処　まこ家 】 | 中百舌鳥にてマッサージの様子や見込める効果などをブログで詳しく発信

【中百舌鳥】駅近の『癒し処　まこ家』癒しのmacoさんです☆

皆様いかがお過ごしですか？？？

昨日ブログをアップするつもりが忘れておりました(･_･;

うっかりもほどほどにですね(･_･;

さてさて。

本日は男女の疲れの違い（女性編）をお送りいたします。

最近は男女の生活の内容がそこまでかけ離れた物では無くなってきたとしても、まだまだ女性の方が優遇されていない部分もあります。

では、女性のお疲れは一体どんな物でしょうか？？？

【①女性のお疲れの原因は？】

女性が社会進出する時代になったものの、家事育児は結局女性の比重が大きいのが現実。

もちろん、男性も仕事という比重が大きいのも事実ですが…。

とにかく女性の皆様は気を配る部分が多いです（ ;  ; ）

子育て。

家事。

仕事。

女性ホルモン関連。

色々な事が悩みになったり、肉体的な疲労を感じたりします。

最近は家事を分担する夫婦さんも増えてるとは聞きますが、まだまだそれも少数。

ワンオペで頑張ってるママさんもいます。

そして地元を離れて知らない町での子育て。

知らない街での生活。

男性以上に女性の生活の変動は大きい。

もちろんストレスも男性と違う部分で感じます。

女性は妊娠出産だけでなく、女性特有の疾患も最近増えてます(･_･;

ストレスが顕著に出やすい部分でもあります。

さて、そんな疲れ。

どうやって緩和させるべきでしょうか？

【②女性の疲れを緩和するには？？？】

まず何より、家事し過ぎ！

諸外国に比べて、女性が働きすぎの日本。

出来る限り、負担を減らさないといけません。

それはサボることではなく、自分の事も考えつつ生活をするという事。

パートナーの皆様には、積極的に家事に参加してほしいですね☆

その為にも、夫婦という形、同棲という形になったときに話し合うことをオススメします♪

もうすでにその生活がスタートしている方は、自信を持って家事を軽減したい！！！とパートナーに伝えましょう♪

完璧を求められても完璧にする必要もありません(^-^)

子育ても分担にする。

そこも大事です☆

そして何より、そういったストレスを軽減させる事が、女性の疲れをかなり軽くしてくれます☆

職場でも『女性だから』的なことを未だに言う方が多いですよね。

そういうストレスも、疲れの素です。

そういうストレスを、休日に自分に時間が充てられる方は好きな事をする事で発散させましょう☆

そしてこれは持論ですが。

いくら給与がよくても、自分の心がしんどい時は辞めて良いと思ってます(^-^)

自分を守れるのはお金でなく自分です☆

そして我慢強い女性の体と精神。

そこは誇れるものですが、疲れを見て見ぬふりをしないでください。

我慢が疲れを緩和させているわけではなく、無理やり慣れさせてるだけです。

たかが肩こり、されど肩こり。

たかが不調、されど不調。

メンテナンスの手遅れで、体に色々な不具合が見つかる前に、ストレス発散、体のケアをしましょう☆

女性が強いのはメンタルであって体ではありません。

過信せず、程よく甘やかしましょう(^-^)

女性の疲れは軽んじてはいけません☆

ご自身の周りの方が無理してそうだなと感じた際は、『頑張り過ぎないで』『話聞くよ』などの声をかけてあげてくださいね(^-^)

そして私は皆様の味方♪

愚痴でもなんでも聞きますよ☆

頼って下さい(^-^)

もちろん疲れのケアもします☆

【中百舌鳥】駅近の『癒し処　まこ家』癒しのmacoさんでした☆