【中百舌鳥】小顔にするならデコルテケア！【癒し処　まこ家 】 | 中百舌鳥にてマッサージの様子や見込める効果などをブログで詳しく発信

【堺市中百舌鳥】駅近の『癒し処　まこ家』癒しのmacoさんです☆

皆様いかがお過ごしですか？？？

近畿も梅雨明けになり、今日はさらに『猛暑日』。

暑い(･_･;

ただ、これだけ暑かったら『汗かけるし小顔になれるかも♪』なんておもっちゃいますよね。

痩せたらもちろん小顔になれるんですが、顔って思いの外汗をかかないんですよね(･_･;

もちろん滝のように汗をかく方もいらっしゃいます。

そんな方はもれなくお肌もキレイ☆

ですが、おでこなどの顔の周りだけ汗をかく方も多いはず。

なので、小顔にする為にオススメケアをご紹介☆

【小顔にする方法①むくみケア】

顔がむくむのには理由があります。

・お酒を飲む

アルコールが入ると塩気の多いものを食べたくなりますよね？

実はそれが『むくみの元』。

塩分摂取の量により、むくみやすくなります。

アルコールを摂るとトイレが近くなり、体内の水分が少ない状態になります。

なので、お酒を飲まれる際はお水も飲みつつ、体内水分の調節をしましょう☆

・体内の水分が足りない

上にも書きましたが、体に水分が少ないと水分を残しておこうと体が働きかけます。

その際に老廃物として出て行くべき水分も蓄えようとする為、その老廃物がむくみの原因となります(･_･;

なので、お水を摂るべし！

体内をクリーンにする事が大事です☆

【小顔にする方法②デコルテケア】

デコルテって本当に重要！

最近はネットでもデコルテについてかかれてる事が多いですよね♪

まこ家でも施術で触らせて頂きます。

その際にお客様がいう言葉が、『ここも痛くなるの？！』です（笑）

知識を持ってても、触られないと疲れてるかわからないのがデコルテ。

セルフケアするなら、化粧水を顔だけでなくデコルテにもしっかり塗り込みましょう♪

そして優しく撫でる。

出来る方は、人差し指と中指で鎖骨を挟み、体の中心から肩先に滑らせてください☆

リンパを肩先に流す事で、肩こりの改善にもなります(^-^)

顔がホカホカしてきたら効いてる証拠です♪

【小顔にする方法③首ケア】

デコルテときたら、首！

首のリンパを流す事で、顔がキュッと引き締まります☆

首は繊細なので、力をかけすぎないセルフケアをしましょう♪

首には太い筋があります。

その部分を拳で上下にゴーリゴリしてみてください。

鎖骨辺りから顎骨、耳下辺りまでを往復させます☆

エステなどでは、顎下を引き上げて、耳から鎖骨にむけて手のひらで強めに撫で下ろしたりします。

触る方向と反対の手を使うとやりやすいですよ(^-^)

クリームや化粧水をつけてやって下さい☆

【小顔にする方法④ヘッドマッサージ】

小顔にするには頭も大事！

頭皮が硬いと顔に影響が出ます(･_･;

セルフケアでできることは、頭を洗う時に、頭皮を揉んであげる事。

髪の毛を引っ張るのではなく、頭皮を軽く動かしてあげましょう☆

まこ家ではヘッドマッサージもご用意♪

デコルテから頭の先までをじっくりケアします☆

シュッと小顔になる方法、いかがでしたか？？？

よければ参考にしてくださいね☆

【堺市中百舌鳥】駅近の『癒し処　まこ家』癒しのmacoさんでした☆