【中百舌鳥】草むしりしました☆🤔【癒し処　まこ家 】 | 中百舌鳥にてマッサージの様子や見込める効果などをブログで詳しく発信

【中百舌鳥】駅近の『癒し処　まこ家』です☆

皆様いかがお過ごしですか？？？

実は『まこ家』には小さい庭がありまして。

特に何も育ててはいないのですが(･_･;

日当たりが良くないので、雑象くらいしか育たないんですよね☆

で、この時期の急に勢いを増す雑草取りを一部分しました♪

細いわりに根がしっかりしてるものや、いつのまにかこんなに育ったの？？？な物が生えておりました。

そしていつもの中腰とはまた違う中腰の体制。

太ももが筋肉痛です(･_･;

体ケアしていても、筋肉痛は来ます。

ちなみに、肉体労働でそろそろ筋肉痛が来てる新入社員の方もいらっしゃるのでは？？？

運動神経がいいのと肉体労働って意外と使う筋肉が違うので疲労に繋がりやすいです。

その筋肉痛、ちゃんとケアできていますか？？？

クールダウンさせることが1番大事です☆

またもみほぐしだと揉み返しが来たりします(･_･;

ですので、アロマでケアしましょう☆

リンパの流れを改善させたり、自然治癒力を高めるのがアロマテラピー。

スポーツ後の方にもオススメですが、使い慣れない筋肉の強張りをケアするのもオススメで♪

あとはしっかりストレッチ！

これも大事☆

そして筋肉疲労が起こると、老廃物も溜まりやすくなります。

それを排出するにはリフレクソロジーがGOOD！

足裏から膝までの施術ですが、終わった後に体全体が楽になったと評判頂いてております♪

皆様のお疲れをケアしたい『癒し処　まこ家ム』を是非ご利用下さいませ♪

ご予約ご来店お待ちしております♪

【中百舌鳥】駅近の『癒し処　まこ家』でした☆