【中百舌鳥】あなたの頭痛の原因は？【癒し処　まこ家 】 | 中百舌鳥にてマッサージの様子や見込める効果などをブログで詳しく発信

【中百舌鳥】駅近の『癒し処　まこ家』癒しのmacoさんです☆

何故か今年に入ってから、日が経つのが早く感じます。

新年は勢いに乗るからでしょうか？

それとも、イベントごとが多いからでしょうか？？？

なんにせよ月ももうすぐ半分経ちます。

そんな中気になる事。

最近『頭痛』になってませんか？

正月休みが明けての仕事は、正直体に応えますよね。

新年２日から働いていた私ですら疲れが気になりました(･_･;

休み中ってダラダラできるからいいんですが、急に気を引き締めることになり、仕事も立て込んでいる。

そんな時に起こるのが肩こり。

そしてその肩こりがひどくなり『頭痛』を引き起こしている方も多いはず。

痛くなくてもだるかったり。

眠いのに眠れない日が続いたり。

そのせいでさらにしんどくなったり。

負のスパイラルが起こりやすいのが新年。

そもそもの頭痛が肩こりや首こりからきている場合は、首肩をしっかりほぐすことで緩和されます。

特にデコルテをしっかりケアする事で、首の緊張を緩める事ができます。

それ以外にも眼精疲労で頭痛が起こっている方もいらっしゃる。

休み中でもスマホなどで目を酷使している方も多いはず。

それにプラス、字の並びや数字の並びを見て頭痛を起こしやすくなる。

そんな時には、瞼を温めたり、こめかみ部分や耳を温めてあげましょう。

そして、こんな質問も受けます。

たまに『頭が痛いのでヘッドの施術して下さい』と言われる方がいらっしゃいます。

まこ家では頭痛がある時はヘッドマッサージはあまり行いません。

頭に刺激を与える事で、余計に頭痛が起こるかもしれません。

原因がわかれば対処もできますが、ほとんどの方は何故かわかってない事が多い。

なので周辺からほぐして頭痛を軽減する。

それが頭痛へのアプローチになります。

そして皆様に言いたい事。

『頭痛があるなら休んでください。』

休息が1番な薬です。

無理せずゆっくり休みましょう。

頭痛が起きた時は、無理に揉まない。

これ大事です。

ちょっと頭の隅に置いてて下さい♪

【中百舌鳥】駅近の『癒し処　まこ家』癒しのmacoさんでした☆