【中百舌鳥】震災から11年【癒し処 まこ家】

query_builder 2022/03/11
ボディフットリラクゼーションリラックス
風景

【中百舌鳥】駅チカの『癒し処 まこ家』です☆

今週もお仕事お疲れ様でした(^-^)


急に気温が上がった事で『のぼせ』などの頭がずーんとしんどくなったり、気分が悪くなったらする方もこれから増えてきます(・_・;


まだ暖かさに慣れていない体はすぐ不調を引き起こします。

水分はしっかりこまめに摂る事を忘れないで下さい☆

そして体の暑さが気になる方は冷やす事をしていきましょう。

上着の脱ぎ着などでも対応できます☆


『のぼせ』『熱中症』対策もこの時期からやっていきましょう♪


そして本日は『東日本大震災』から11年。 

思いの外、早かったなと感じます。

皆様、災害が起こる前に準備をしましょう。

いつ災害が起こるのかは誰にもわかりません。

ですが前もって備えることは大事です。


お水の確保。

食料品の確保。

持ち出す荷物をまとめておく。

避難場所はどこか。

避難ルートはどの道がいいのか。


一度歩いておくのも良いです☆

健常者の皆様はすぐに移動できます。

そうでない方は道が険しいだけで避難が困難になります。


そういう前もった準備が、いざという時に思い出して対処できます(^-^)


その時になったら出来るよ!


そんな甘い考えは捨てて下さい。

有事の時にそんなに冷静に動ける物ではありません。


なのでメモしておいたりするのも良いかもですね☆


覚えていなくても、見れるメモとして残す事も大事☆


そして何より、家族間での話し合いも大事です♪

どうぞ、今日という日を大事に過ごして下さいね☆


私も今日は災害について色々考える日にさせて頂きます♪


【中百舌鳥】駅チカの『癒し処 まこ家』でした☆

----------------------------------------------------------------------

まこ家

大阪府堺市北区中百舌鳥町3丁358-1 ステージ村田Ⅶ105号室

電話番号:050-8881-3080

----------------------------------------------------------------------

NEW

VIEW MORE

CATEGORY

ARCHIVE

TAG