【中百舌鳥】2023年の抱負【癒し処　まこ家 】 | 中百舌鳥にてマッサージの様子や見込める効果などをブログで詳しく発信

【中百舌鳥】駅近の『癒し処　まこ家』癒しのmacoさんです☆

新年明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

昨年は色々な変化もあり、余裕もなくバタバタと過ごす年末になりました。

そして、ブログも全然更新できず(･_･;

情けない(･_･;

そんな自分の尻を叩く為に、2023年は1日も欠かさずブログを書くと宣言します！

楽しみにしてくださっている方も中にはいらっしゃると思っております（笑）

これからもしっかり、みなさまの役に立つ健康情報を更新していきたいと思います☆

さて、2023年初めの投稿は『今年の抱負』について。

皆様、目標は立てましたか？？？

例えば、『今年こそは○○Kg痩せる！』とか、『猫背を治すぞ！！！』とか。

小さな目標を10個ぐらい立てて、出来たことをひとつずつ消していく。

それが楽しいんですよね☆

自己満ですが（笑）

肩こりがひどい方は、少しでも動きやすくする為にこの1年はストレッチを頑張って欲しいところ。

年末にも知人が『肩こりについて』の質問をしてきておりました。

アドバイスをする事で、今後体が過ごしやすくなる。

これはセラピストとしてもとても嬉しい事。

毎日少しの時間だけで、肩こり改善が出来るなら、生活の負担が少し減りますよね。

仕事、勉強。

肩が柔らかくなる事で、集中力、眼精疲労、睡眠の質も変わります。

2023年は体を思いやる年にしませんか？？？

疲れた時には『癒し処　まこ家』を利用してください☆

そして少しでも楽できることを心がけましょう♪

本年も皆様の疲れをしっかり取る年にいたします。

どうぞ宜しくお願いいたします☆

【中百舌鳥】駅近の『癒し処　まこ家』癒しのmacoさんでした☆