【中百舌鳥】ダイエットアベンジャーズはこれだ！！！【癒し処　まこ家 】 | 中百舌鳥にてマッサージの様子や見込める効果などをブログで詳しく発信

【中百舌鳥】駅チカの『癒し処　まこ家』です☆

皆様いかがお過ごしですか？

今日から2月！

気持ちも一新、何かにチャレンジ！な方も多いのでは？？？

ちなみに私の友人がダイエット企画に参加するということで、今日は『ダイエット』をお題にします♪

皆様も毎日『痩せたい！』『でも痩せれない(･_･;』とせめぎ合ってる方も多いはず。

体重が減らないと焦るし(>_<)

ダイエットで大事なことって、適度な運動や食生活の見直しなどがあります☆

その中に取り入れて欲しいのが【精油】のチカラ♪

嗅ぐだけで痩せるわけではありません。

ですが抑制する効果だったり、元気をくれたり、癒されたり。

香りにはそういう力が含まれています☆

ダイエットの時にオススメの精油は

・ジュニパー

・サイプレス

・ゼラニウム

・グレープフルーツ

・シダーウッド

この精油達を『ダイエットアベンジャーズ』と名付けました♪

ダイエットでまず解消したいのは、むくみ・脂肪ですよね。

上記の精油は利尿作用の働きによる体内の水分の調節や排出を手伝ってくれます(^-^)

水太りしやすい人はしっかりお水や水分を摂ることをオススメします♪

悪い水で植物が育たない様に、人間の体も老廃物の多い水分が体内に滞留することで、むくみなどが引き起こされます(･_･;

体内をクリーンにしてあげることもダイエットには大事！

食べ物でケアするだけでなく、外側からのケアも重要です☆

リフレクソロジーは足裏の反射区を刺激することで、体内を整える役割を持っています。

人によってはリフレクソロジーをした後にすぐトイレに行きたくなる方もいます(^-^)

まずはデトックス力を高めましょう♪

精油の力、感じてください♪

質問も受け付けておりますので、お気軽にお問合せくださいね☆

ご予約ご来店お待ちしております(^-^)

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