【中百舌鳥】雨の日はだる重い。【癒し処　まこ家 】 | 中百舌鳥にてマッサージの様子や見込める効果などをブログで詳しく発信

【中百舌鳥】駅近の『癒し処　まこ家』です☆

皆様いかがお過ごしですか？？？

3月も本質が最終日。

明日からの新生活に向けて気持ちを切り替えたい日☆

ですがあいにくのお天気ですね(･_･;

ちなみにこんな天気の日に頭や体が重く感じる方はどのくらいいるのでしょうか？？？

私が思うに殆どの方が感じているはず(･_･;

例えば体が疲れている方。

骨折した事がある方。

体調が悪い方。

ストレスを感じていらっしゃる方。

上記の皆様はもれなく重だるさでやる気ゲージが減ってる事でしょう（ ;  ; ）

全ては気圧が原因ですが、体が正常ではないと特に影響を受けやすいです。

ズーンとのしかかってくる。

しんどいですよね(･_･;

私も以前はこんな日に頭痛が来て、鎮痛薬とお友達でした。

最近は独立と言う形でストレスも軽減できたのでだいぶマシにはなりましたが♪

それでも重だるさはやっぱりあります(･_･;

こういう時ってどうするべきかといつも考えますが、結局は血行を良くする事が大事です☆

首がだるいのであれば首を回したり動かす。

肩がだるいのであれば肩を回したり動かす。

ストレッチや運動が大事☆

なので、ちょっとしんどいと思ったらジッとしているのではなく、体を動かしてあげましょう(^-^)

そしてやっぱり水分摂取☆

大事です(^-^)

こまめに摂取しましょう♪

あとは普段からのケア。

コリをや疲れを放置すると、天候が変わるたびにしんどくなります(･_･;

そうならないためのケアが大事です☆

『癒し処 まこ家』で体ケアしませんか？？？

ホッと一息つきながら、体をほぐしていきましょう♪

ご予約ご来店お待ちしております(^-^)

【中百舌鳥】駅近の『癒し処　まこ家』でした☆