【中百舌鳥】暇つぶしにもみほぐしはいかが？？？【癒し処　まこ家 】 | 中百舌鳥にてマッサージの様子や見込める効果などをブログで詳しく発信

【中百舌鳥】駅近の『癒し処 まこ家』癒しのmacoさんです☆

皆様いかがお過ごしですか？？？

なんかもう、猛暑というか熱暑ですね(･_･;

外出るととても痛い>_<

そういえば中百舌鳥って、暇つぶしできる所ないなと最近感じてます。

昔はボウリング場やカラオケもあって、時間潰しができましたが、これだけ暑いと、避難できる場所が飲食店しかないですよね(･_･;

もっと娯楽施設を駅前に作ればいいのになと思ってます。

でも、時間潰しなら『もみほぐし』いかがですか？？？

部屋もひんやりしてるし、体も軽くなりますよ(^-^)

梅雨からのこの期間、涼しいと思える日がなく、体を酷使する暑さが多かった。

そしてこれからも暑い日が続きます。

そんな中、今のその体で夏を越せますか？？？

もみほぐしの重要性を本日はおさらい。

【①もみほぐしって何？】

もみほぐしとは、その名の通り『揉んでほぐす』。

お疲れの部分を触ってもみながらほぐします。

もちろん、撫でさすったり指で押したりもします。

筋肉の緊張の緩和、重だるい部分の血行促進などの効果をもたらしてくれます☆

まこ家ではボディケアと言ってます(^-^)

【②もみほぐしのいいところは？】

もみほぐしは服の上から寝てる状態の肩をほぐしていきます。

お客様側は寝てるだけの施術です☆

肩こりや首こりが酷いと、ストレッチなどで首を回したり肩を回したりすると筋を痛める可能性が高いです(･_･;

この筋違えが結構痛いし長引く(･_･;

そして疲れひどくなるとギックリ腰やギックリ首のような状況を引き起こし安くなります。

そうならない為に体をほぐさないといけなのです。

首を回した時に『痛いっ』と筋に激痛がきた事がある方は、もれなく肩こり・首こり持ちです。

早めにほぐして楽になりましょう☆

【③寝違えた時ももみほぐしで軽くする】

最近睡眠の質の話がよく聴かれますが、質が悪いと寝違えにもつながります。

寝違えると1日ずっとスッキリしません(･_･;

それを緩和するのももみほぐし。

私のセラピスト歴の中でも、今朝寝違えたというお客様はよくいらしてました☆

早く改善させたいなら我慢せずにボディケアしましょう♪

まこ家は時間潰しにもなりますし、体のメンテナンスもできますよ☆

お時間余ってる方は是非ご来店下さい♪

ご予約ご来店お待ちしております(^-^)

【中百舌鳥】駅近の『癒し処　まこ家』癒しのmacoさんでした☆