【中百舌鳥】ストレスはどこから来るの？②【癒し処　まこ家 】 | 中百舌鳥にてマッサージの様子や見込める効果などをブログで詳しく発信

【中百舌鳥】駅近の『癒し処　まこ家』癒しのmaco☆さんです♪

秋らしさが急に来たことで、衣替えの終わってない方も多いのではないでしょうか？？？

風邪を引かないようにお気をつけくださいね☆

さて、ストレスの原因のお話。

前回はスマホやSNSからのストレスの話でした。

今回は言葉のストレス。

これ、今日のInstagramにもテーマとして載せました。

それよりも少し多めに話したいと思います。

まず、言葉の伝え方の話からになるのですが、これって発信する側だけの話ではなく受け取る側の話でもあります。

もちろん自分の口から出た言葉は自分の責任です。

そしてそれをうまく伝える、伝わるように話すなども自分の努力の問題です。

ですが、一方的な言葉では意味がありません。

受け取る側がそれをどう捉えて、どう片付けていくのかも大事です。

1番わかりやすい例だと、『宿題やりなさい！』と言われて嫌になる気分。

あれって親側は、その子のためを思って言ってる言葉。

ですが受け手側の子供は親心知らず。

もちろん、本当にやりたくなければやらなくていいと思っています、私は。

ですが、日本の教育環境を考えると、提出物の精度だけでその人の評価が上がってしまう。

そうすると親側は『やりなさい』としか言えなくなります。

これってストレス。

どっちにもストレス。

親側はなぜやりたくないのかを聞いてあげる。

もちろんそんな暇はないからできないという方も多いでしょう。

ですが、子供にも理由がある。

かもしれない（笑）

そうなった時にやはり言葉を伝えるしかないんですよね。

何のために宿題が必要なのか。

なぜやらないとダメなのか。

そこを教える事が、上手く伝えることがとても大事。

そしてこれは家族内だけではなく、仕事でも友人関係の中でも同じ。

私はどちらかと言うと、単語2、3個聞くだけでこの人が何を伝えようとしているのかは理解するのですが、そんな人の方が少ないとよく言われます。

実際に私もそう思います。

自分が店長などのリーダー的な仕事をして来たからと言うのもありますが、最大のコスパは、言葉を上手く伝えると言うことだと常に考えています。

もちろん聞き手側になった時も、理解するように努めながら話を聞きます。

ですが、大体の聞き手はそれをしない。

危機感がない事が多いです。

別に出来なくても誰かがやってくれる。

わからなくてもその都度聞けばいい。

もちろんその通りではあるのですが、聞く相手はいつも暇なわけではないし、常に返答を返せる訳ではない。

最近たまたまそんな環境に身を置いているので、改めてその事に対して『これはストレスになるな』と実感しました。

みんな若か見られたいと言うんですが、理解力は結果年齢とともに落ちていきます。

そう言う部分が若く見えない理由の一つだったりしますが。

ともかく、書き手が努力しなければ言葉を伝えても無駄になってしまう。

日本人はこの部分をもっと鍛えないといけません。

グループ行動が好きな人が多いはず。

誰かがやってくれると言う考えの方も多いはず。

そうではなくて、みんなで理解し、みんなで率先して動く。

それができれば、人のストレスはもっと減ると考えております。

言葉の伝え方や捉え方は、ストレスになる事が多いです。

だからこそ、自分の言葉に責任を持って話す事が必要になります。

そして、最悪それを理解してくれなければ、距離を置きましょう。

大体通じない場合は、自分と向いてる方向が違う場合が多いですから。

そう言うのは理解しなくていいし、ストレス溜めなくていいです（笑）

言葉でのストレスを軽減するにはお互いのリスペクトが大事。

そして無理にリスペクトしなくていいです。

溜めなくていいストレスは溜めずにいきましょう^_^

【中百舌鳥】駅近の『癒し処　まこ家』癒しのmaco☆さんでした♪