【中百舌鳥】あなたの体はどうなってほしいのか【癒し処　まこ家 】 | 中百舌鳥にてマッサージの様子や見込める効果などをブログで詳しく発信

【中百舌鳥】駅近の『癒し処　まこ家』癒しのmacoさんです☆

皆様いかがお過ごしですか？

本日はお盆最終日。

そして終戦記念日です。

大人は連休が終了する日ですね(^-^)

楽しく過ごせましたか？？？

残暑が残る中、明日から仕事という方が多いでしょう。

そして、連休明けになるよくありがちなのが、疲れを引きずった状態での勤務。

毎年休み明けはこんなもんです。

そんな方も多いかもしれません。

ですが、本当にそれで大丈夫？？？

疲れてても我慢して仕事に行く。

真面目なのはとても評価すべき点ですが、自分の体を労わる日を作った上で計画立てませんか？？？

最近休みの日に予定を詰め込みすぎてる方をよく見かけます。

コロナ禍以前は、連休があれば、そのどれかの日をちゃんと休養に当てできる方が多かったです。

明日から仕事だからメンテナンスしてほしい☆

そんな方が多かったように感じますが、コロナ禍以降はそれも減りました。

多分、疲れが我慢できるからとかの話ではなく、自由に行動できるようになったから、詰め込みすぎた事でメンテナンスを怠っているだけかなと捉えています。

あなたの体は今大丈夫なんですか？？？

疲れたままの体で明日から仕事に行きますか？？？

そして次の休みまで疲れを我慢しますか？？？

ちなみに我慢できるとしても、疲れは蓄積されるだけですよ？

あなたは自分の体をどうしたいですか？

どうなりたいですか？？？

もう少し真剣に考えてほしいです。

もちろん、20代くらいなら無理もききますが、30代以降は疲れの解消をこまめにしないと、チリツモになります。

今どこが疲れていて、その疲れをどうしたいのか。

それを考えましょう。

肩こりはほっておいてもほぐれません。

なぜなら生活習慣を変えないから。

お客様の中にも、ほぐしたらこれで疲れにくい体になると思っている方もたまにいます。

これで少しは保つと思ってる方もいます。

もちろん仕事を変わるとかは難しい。

ですが、生活のどこかの部分を変えるだけで疲れの溜まり方も変わります。

寝不足ではありませんか？

その寝不足はなぜ起きていますか？

それは寝不足にならないといけない事ですか？

一個変えるだけでかなり変わることもあります。

どうなりたいかを考えて、その中で、自分がしていることに無駄なことがあるのなら、そこから変えていきましょう☆

やらなくていいことをやってる方は結構多いです。

自分の体が健康でないと、楽しいことも全力で楽しめません。

憂鬱な事を憂鬱なまましないといけなくなるかもしれません。

疲れない体にしたいなら早めにマッサージを受けて下さい。

ほったらかしにしない事！

それが大事です。

年齢を重ねれば重ねるほど、ちょっとぐらいいいかという感覚が、後悔の元になります。

自分を労わるなら早めにしましょう(^-^)

あなたの体はどんなふうにしたいですか？？？

聞かせてくださいね♪

【中百舌鳥】駅近の『癒し処　まこ家』

癒しのmacoさんでした☆