【中百舌鳥】カバンを持つなら☆【癒し処　まこ家 】 | 中百舌鳥にてマッサージの様子や見込める効果などをブログで詳しく発信

【中百舌鳥】駅近の『癒し処　まこ家』癒しのmacoさんです☆

皆様いかがお過ごしですか？？？

世の中には色々なカバンがありますよね(^-^)

皆様は何を使われていますか？？？

私は両腕が使える物をよく利用します。

特にリュックサックは体幹も左右に崩れ過ぎません(^-^)

サラリーマンの方は片腕で持つバッグが多いですよね。

しかも中身が重たい(･_･;

女性の方でもトートバッグ型の物や手提げを持っている方が多い。

昔の私も片腕もしくは片方の肩にかかる物を使ってましたが、そのおかげで体幹が歪み、肩が左右で高さや肩幅が違います。

なので、もし肩こりで悩んでいる方は、リュックサックを使う事をおすすめします。

両肩に均等に力がかかるので、肩への負担が軽減されます☆

ただし、入れ過ぎ、重過ぎに注意です。

重いリュックを背負うと重心がずれるので、前傾姿勢になります。

その際に腰に負担が掛かってしまう(･_･;

姿勢良く背負える物を選びましょう♪

撫で肩さんはリュックをが背負いづらいかもしれませんが、前でバックルで安定させれるものが多いので、そういうものをお選びください(^-^)

片腕持ちは肩こりや腰への負担も大きいです。

なので、たまに持ち替えたりして、均等に腕を使う事をおすすめします☆

肩こりがひどくなる事で、体格が変えられたり、疲れやすくなったり、他の部分が疲れやすくなったりします。

なので、カバン選びは慎重にしましょう(^-^)

最近はマイバッグを持つ方も増えていますよね？

その時には必ず均等に腕を使うようにしましょう☆

肩が凝ると全てのパフォーマンスが下がります(･_･;

気を付けましょう♪

そして荷物の持ち過ぎに要注意！！！

肩こりがひどくなってきたらご予約くださいね(^-^)

しっかりほぐすお手伝いをします☆

ご予約ご来店お待ちしております(^-^)

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